vive l'aquagym !!

Hier j'ai eu mon premier cours d'aquagym.
Ca fait du bien de se bouger un peu. Je me rend compte que je m'était vraiment encrouté, j'ai eu mal au bras et au jambes assez vite, mais alors après, quel sensation de bien être. Je ne pensait pas que c'était aussi physique. Et vu que je n'ai pas pieds, c'est encore plus physique lol
Et puis j'ai super bien dormi, ça fait du bien. Je n'ai même pas de courbature ce matin, c'est génial.
Vive la semaine prochaine !!.

ps : hier matin c'était la pesée, réusltat : -4.2 kg. quel miotivation pour aller au sport